Atelier auto hypnose

Saviez-vous que nous possédons plus de ressources que celles que nous pouvons imaginer. L’autohypnose nous permet de mobiliser nos potentiels inexploités. Qu’il s’agisse d’améliorer les performances intellectuelles ou physiques, réduire le stress, augmenter la confiance en soi, améliorer la qualité du sommeil, gérer des douleurs chroniques ou renforcer le système immunitaire en cas de maladie, l'autohypnose vous apporte les moyens concrets pour atteindre vos objectifs.

Cette initiation de 3 heures est la première partie de la Base auto hypnose nécessaire à installer une pratique régulière qui qui permet d'avoir un moyen d'action pour :

Améliorer la confiance en soi
Être plus autonome
Prendre soin de mes besoins
Résoudre des problèmes de poids
Surmonter des difficultés de ma vie
Améliorer mon quotidien
Améliorer mon sommeil et mes capacités de récupération
Améliorer ma santé physique
Améliorer ma mémoire et mes capacités d’apprentissage
Mieux faire face à mes émotions
Me préparer à des événements de vie particuliers (concours, opérations, etc.
Changer mon comportement
Améliorer mes relations avec les autres
Avoir une meilleure estime de moi
Découvrir de nouvelles compétences inattendues…
Annuler une phobie
Gérer un état de stress
Contrôler le niveau de la douleur
Déprogrammer des états limitants ou des programmations négatives